Dica da vovó

Oi gentes, blz?

Hoje, apesar de estar chovendo um monte e estar um dia feio, estou me sentindo muito bem. Parece que nem fiz pulso e fiquei tão ruim semana passada.

Acho que minha recuperação rápida e completa se deve ao fato de eu me comportar e ficar descansando, comer bem e tomar bastante líquido.

Como já é de conhecimento geral, o tal do corticóide "engorda". A verdade é que ele não engorda, ele retém líquidos. Aí, o serzinho que se entope de corticóide incha e fica com a cara de bolacha Trakinas. Eu não engordei nem 1 grama dessa vez. Mas inchei como sempre.

E como sempre eu me encho de água. Porque quanto mais se toma água, mais se faz xixi, e mais rápido se elimina as toxinas do organismo.

Ficar inchada não me incomoda tanto pela aparência. Mas os lugares que incham (as ínguas que são no pescoço, no sovaco e na virilha) ficam muito doloridos. Tão doloridos que não dá nem pra encostar.

Pois bem, dessa vez recorri ao conhecimento milenar dos cházinhos da vovó. Tomei chá de uma erva que aqui no sul a gente chama de osmarim, mas também achei na internet como alfazema (mas não é aquela alfazema de florzinha lilás, é aquela plantinha ali da foto). É só colocar umas 4 folhinhas da planta numa xícara de água fervente e deixar lá um pouquinho. Depois é só tomar e esperar a xixizera vir.

Estou tomando uma xícara por dia nessa semana. No segundo dia já não tinha mais inchaço nenhum. Como disse minha vó: esse chá é uma beleza pra "inchume". Hehehe

Claro, não dá pra ficar tomando esses chás assim a torto e a direito porque pode fazer mal. Mas alguns dias depois do corticóide faz um bem danado. Essa é a dica da vovó de hoje.

Até amanhã!

Bjs

Corticóides: heróis e vilões

Oi gentes, blz?
Como já contei por aqui, não tomo interferon, nem nenhuma outra medicação contínua para a Esclerose. Apenas faço pulsoterapia com corticóide quando tenho surto, o que tem acontecido uma ou duas vezes ao ano.
Algumas pessoas que conheço, tomam corticóide continuamente, o que, segundo artigos médicos que eu li, não surtem efeito para EM, porque o corticóide é só para a inflamação, ou seja, o surto mesmo.
Enfim, hoje saiu no jornal Zero Hora uma matéria muito legal sobre os benefícios e malefícios do uso do corticóide. Resolvi "chupar" um pedaço do conteúdo da matéria que saiu no jornal, porque achei esclarecedor e muito bem feito.
Primeiro, importante dizer que o nosso corpo produz naturalmente o cortisol, que é um hormônio. Os corticóides sintéticos são os que a gente toma via oral, injeção, cremes, etc.
Os corticóides são utilizados para as mais diversas doenças e apresentam resultados muito bons. Mas assim como o corticóide é um herói, ele se mostra também um vilão pelos seus efeitos colaterais. Bom, vou copiar aqui as informações que saíram hoje no jornal
"A Origem dos Problemas - Entenda por que o uso prolongado (por mais de 30 dias) pode causar problemas ao paciente:
> Além do sistema imunológico, o corticoide natural regula diversas outras funções do organismo, como a digestão, por exemplo.
> Quando o paciente toma o corticoide sintético (medicamentos), a glândula suprarrenal entende que já há corticoide o suficiente no organismo e para de produzir o hormônio.
> Depois que o paciente interrompe a medicação, a glândula deveria retomar a produção natural do corticoide. O problema é que em muitos casos ela demora a voltar ao trabalho.
> Sem níveis ideais de corticoide no sangue, várias funções do organismo, como o sistema imunológico e a digestão, ficam desreguladas.
> Em desequilíbrio, o corpo deixa de funcionar corretamente, podendo sofrer alterações sérias, como aumento na pressão arterial e no volume de água." fonte: ZH
Quanta coisa né?
E a gente que fica pensando que o pior do corticóide é engordar...hehehe
Engordar é o menor dos problemas gentes. Afinal, não é nada que um regime não faça voltar ao normal. Agora, o resto é que é mais difícil. E depois que estragou, tá estragado.
Eu não tenho nada contra tomar remédios. Nem corticóides, nem antibióticos, nem nada. Afinal, eles existem para ajudar nossos corpos doentes a voltar à sanidade. Mas tomar um remédio tão "potente" indiscriminadamente, pode ser um veneno.
O ideal é tomar a quantidade correta de corticóide conforme a sua necessidade e no menor tempo possível, para não minar o corpo e causar grandes prejuízos.
Leia mais sobre os corticóides no site do Zero Hora: http://zerohora.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default2.jsp?uf=1&local=1&edition=13108&section=capa_offline#b24

Bom, um bom findi pra todos vocês. Espero que faça sol até amanhã, porque já estou virando sapo com tanta chuva e tanto frio (Regina, sempre que faz frio lembro de ti...hehehe).

Até segunda-feira!
Bjs

Sofro...logo, compro!

Blz amigos?

Esse corticóide não é remédio, é uma bomba. Além do gosto ruim tem uma cacetada de efeitos colaterais que vem todos juntos ao mesmo tempo. Ontem fui ler a bula pra ver os efeitos e pensei que ia explodir de tanta coisa...hehehe

O que mais incomoda a maioria das mulheres é o inchaço. Corticóide incha, e incha bastante. Sabe aquelas bolachas Trakinas, que tem uma carinha? O meu rosto fica redondinho igual. Mas isso não é tanto problema (só na frente do espelho), porque tomando bastante líquido e comendo pouco sal a retenção de líquido diminui e o inchaço vai embora.

O que eu menos gosto é a alteração de humor. É uma TPM (daquelas fortes) constante. Daí haja paciência de quem convive comigo, porque nem eu me agüento.

Uma das coisas que gosto de fazer quando me sinto assim é me "embonecar". Sei que não sou assim liiiiinda, linda, mas também não me acho feia. Mas quando a gente tá malzinha, é bom ter alguma coisa para se sentir bem, disposta, feliz, bonita. Tem gente que compra bolsa, compra sapato, come chocolate, toma porre...eu faço "sessão salão de beleza".

Deus me livre de ficar doente com as unhas mal feitas e o cabelo desgrenhado!

Já fiz essa sessão essa semana: diminui mais ainda o comprimento dos meus cabelos e pintei as unhas com meu esmalte vermelho preferido.

Tem um filósofo francês que eu gosto muito que diz: "Sofro, logo compro". Lipovetsky não podia estar mais certo. Em tempos de crise (financeira, existencial, etc) queremos nos sentir bem, e se isso não vem de dentro de nós mesmos, não faz mal (às vezes) procurar do lado de fora.

Sei que isso não resolve problema nenhum. Mas também não me causa problema algum, afinal, não gasto mais dinheiro do que tenho, não prejudico o orçamento familiar, nem consumo nada que não vou usar depois.

Quanto menos fazemos, menos temos vontade de fazer. Quanto menos nos arrumamos, menos temos vontade de nos arrumar. E quanto menos tentamos, menos melhoramos.

Tá triste?

Levanta a bunda do sofá, coloque a sua roupa preferida, passe uma escova nos cabelos, uma tinta no rosto e veja se você não vai se sentir melhor. Pros meninos vale o mesmo, só não se maquiem para não ficar estranho...Parece meio fútil, mas para mim isso funciona. Vai que funcione também para você?!

Até amanhã!

Beijinhos!

Você precisa ser...

Oi amigos, blz?

Nos últimos dias tenho sentido um formigamento no rosto e na perna esquerda. Já me diagnostiquei surtada. Ontem liguei para meu neurologista e ele me mandou fazer uma ressonância magnética para ver se é lesão nova ou as mesmas de sempre.

Ontem mesmo fui fazer o exame. Depois da décima ressonância parei de contar. Ou seja, já to entendendo mais de ressonância que a enfermeira que me deu instruções antes do exame.

Buenas, para quem nunca fez uma ressonância, o aparelho é como um tubo gigante no qual a parte do corpo a ser 'avaliada' fica dentro. No meu caso, a cabeça. Coitado dos claustrofóbicos!

Durante o exame (dura mais ou menos uns 40min), diversos tipos de barulhos altíssimos ficam tocando e vibrando o aparelho. Sons tão agradáveis quanto uma britadeira, um liquidificador e uma batedeira ligados juntos do seu lado...hehehe

Faço ressonância na mesma clínica desde os meus 14 anos, e para amenizar o barulho, o pessoal de lá coloca um fone de ouvido com músicas mais calmas e lentas. Depois de todo esse tempo eles resolveram colocar músicas novas no repertório. Graças a Deus, porque eu não ia aguentar 40 minutos de Celine Dion de novo. No entanto, tocou a minha trilha sonora de ressonância: You gotta be, da artista Dess'ree. Não sei porque, mas a primeira música é sempre essa há anos, mesmo agora, tendo músicas novas. Curioso por causa da letra, que diz muito do que eu sinto quando estou lá fazendo o exame. Vê se não parece coincidência demais:

Você precisa ser

Preste atenção enquanto seu dia revela-se. Desafie o que o futuro reserva. Tente e mantenha sua cabeça erguida para o céu. Amores, eles podem te causar lágrimas. Vá em frente, liberte seus medos. Fique em pé e seja contada. Não fique envergonhada por chorar.

Você precisa ser...Você precisa ser má, você precisa ser ousada, você precisa ser mais sábia. Você precisa ser dura, você precisa ser rude, você precisa ser mais forte. Você precisa ser legal, você precisa ser calma, você precisa permanecer sã. Tudo que sei, tudo que sei [é que] o amor vai salvar o dia.

Proclame o que sua mãe disse, lendo os livros que seu pai lia. Tente solucionar os enigmas no seu próprio ritmo. Alguns podem ter mais dinheiro do que você, outros têm uma perspectiva diferente.

O tempo não faz perguntas, ele continua sem você. Te deixando para trás se você não puder agüentar o compasso. O mundo continua girando. Você não pode pará-lo, mesmo se você tentar. Desta vez é o perigo encarando você no rosto.

(Veja o clipe dessa música em: http://www.youtube.com/watch?v=sVOoXIR6n9c)

Bem, mesmo depois de tanto tempo, quando chega na quarta música eu começo a pensar como seria apertar o botão de emergência, ter um ataque de loucura, sair correndo da sala ou coisa parecida. Nunca fiz isso, mas confesso que sempre tive vontade. Na sexta música só quero saber de sair daquela máquina. Na sétima eles injetam um contraste gelado no braço, aí eu fico feliz, porque sei que são só mais umas 2 ou 3 músicas para ir embora.

Ainda não tenho os resultados. Mas algo me diz que vou ter que tomar os corticóides nos próximos dias.

Amanhã conto pra vocês a conclusão do meu médico e explico como funciona a pulsoterapia com corticóides. Enquanto isso, fico aqui com meu anjinho da guarda esperando o que vem por aí.

Beijinhos!